
O que você sentirá
Ativação muscular direcionada: Você perceberá uma ativação profunda e controlada, em vez de um esforço superficial.
Melhor estabilidade e coordenação: O uso consistente ajuda a fortalecer os músculos fundamentais que influenciam a postura e os movimentos.
Melhor controle interno: Treinar o assoalho pélvico pode aumentar a consciência corporal e a confiança geral.
Resistência personalizável: Ajuste a tensão de acordo com seu nível e evolua confortavelmente.
Treino diário sem esforço: As sessões duram apenas alguns minutos e podem ser feitas em qualquer lugar - em casa, durante pausas ou nas suas rotinas de bem-estar.
Uma ferramenta pequena, um grande impacto.
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Perguntas frequentes
Como uso o aparelho de treino CoreFlex?
Como uso o aparelho de treino CoreFlex?
Coloque as almofadas acolchoadas entre as coxas e aperte suavemente. Ajuste a resistência usando o botão central. Comece com séries curtas e aumente a intensidade à medida que se sentir confortável.
A resistência é ajustável?
A resistência é ajustável?
Sim. O sistema de tensão integrado permite aumentar ou diminuir a resistência girando o seletor de ajuste, tornando-o adequado para todos os níveis de experiência.
Com que frequência devo treinar?
Com que frequência devo treinar?
A maioria dos usuários começa com 5–10 minutos por dia e aumenta gradualmente para sessões mais longas ou frequentes. A consistência é fundamental para melhorar o controle e a força.
Quem pode usar este treinador?
Quem pode usar este treinador?
O CoreFlex foi desenvolvido para qualquer pessoa que queira fortalecer o assoalho pélvico ou ativar a região inferior do core - seja para melhorar a postura, a estabilidade, o condicionamento físico ou o bem-estar geral.
É confortável de usar?
É confortável de usar?
Sim. As almofadas ergonômicas foram projetadas para se encaixar confortavelmente entre as coxas, e o movimento é suave e controlado. Se você é novo nesse tipo de treino, comece com uma resistência menor.